Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 37,03g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Essential Everyday High Fiber Maple & Brown Sugar Oatmeal, R.W. Knudsen Family Organic Beet Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Marie's Sesame Ginger Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Pepper Jack Cheese, Fresh Gourmet Walnut Pieces Glazed. Middag: Fettuccine Alfredo. Snacks/Annat: Carrots. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|