Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 150,39g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Profile Strawberry Lemonade Drink, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Profile Cereal, Bananas. Lunch: Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet, Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Middag: Schwan's Mixed Vegetables, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Profile Chocolate Brownie Shake, Sanford Profile Pre Workout (Profile), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Apples. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|