Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
920 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 65,12g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Fish House Тунец Натуральный, Березкино Сливочный Сыр. Lunch: Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Банан, Морковь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|