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夜
体脂肪率:21.6
BMI:18 .2
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46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 september 2020:
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1124 kcal
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Fett: 24,10g | Prot: 43,57g | Kolh.: 186,51g.
Frukost: しょうが焼き, 玉子丼, レーズン, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, Soup Stock Tokyo 久米島産もずくとオクラのスープ. Lunch: はくばく もち麦ごはん, 玉子丼, カボチャの煮物, しょうが焼き. Middag: カボチャの煮物, マルちゃん 7種の野菜を食べるスープ 鶏だし中華, グリーンリーフレタス, プチトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: カボチャの煮物. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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