Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 58,63g | Kolh.: 110,30g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Подворье Мороженое с Творогом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Куриное Филе, УМКК Сардельки из Говядины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|