Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
880 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 46,40g | Kolh.: 101,48g.
Frukost: Melancia, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Pachá Amendoim Torrado. Lunch: Peito de Frango, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Pachá Amendoim Torrado, Laranjas. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolina Domingues 's vikthistorik
|