Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
434 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 38,19g | Kolh.: 22,45g.
Middag: No Name Salted Butter, Baked or Broiled Haddock, Cooked Cauliflower (from Fresh), Mashed Potato. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|