Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 204,88g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Lunch: Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua, Herdez Salsa Casera, Huevo. Middag: Pechuga de Pollo, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Tortilla de Maíz. Snacks/Annat: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Colageno. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|