Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
55,0 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1729 kcal
|
Fett: 80,24g | Prot: 73,07g | Kolh.: 174,00g.
Lunch: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Middag: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Marketside Spring Mix, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), McCormick Brown Gravy Mix, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|