Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 54,37g | Kolh.: 98,81g.
Frukost: Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Простоквашино Сливки 20%, Карат Сливочный Сыр Violette , Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина, Chikalab Протеиновое Печенье Арахис с Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|