Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 61,40g | Kolh.: 157,32g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Чай с Лимоном, Кускус (Вареный), Курага, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Middag: Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Махеевъ Кетчуп Лечо, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|