Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
476 kcal
|
Fett: 14,48g | Prot: 23,32g | Kolh.: 64,44g.
Frukost: Mestemacher Pão Alemão da Westfalia, Queijo Fresco, Melão. Snacks/Annat: Queijo Fresco, Continente Mini Tostas, Caju. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|