Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
787 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 36,28g | Kolh.: 89,61g.
Frukost: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Помидор Сливка, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|