Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
897 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 65,45g | Kolh.: 76,51g.
Frukost: Café, Fajitas de Carne y Verduras. Lunch: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Huevo Cocido. Middag: Selecta Granola Tradicional, Café, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. Snacks/Annat: Soprole Batido Proteico. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momoelita 's vikthistorik
|