Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
493 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 20,83g | Kolh.: 58,96g.
Frukost: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indomilk Susu Full Cream, Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina zulkarnain 's vikthistorik
|