Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 101,52g | Kolh.: 160,54g.
Frukost: АВС Майонез Постный, Помидоры, Makfa Триколлини, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Landmark Колбаса Милано, Кофе. Lunch: Гиппо Хурма, Арбуз, Евроопт Слива , Maggi Суп Гороховый, Филе Куриное Жареное на Масле, Кофе. Middag: Чипсы Taffel, АВС Майонез Постный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Дыня, Рахат Лукум. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaTereschenko 's vikthistorik
|