Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2013
|
99,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2013:
|
1675 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 81,68g | Kolh.: 184,50g.
Frukost: Green Peppers, Onions, English Muffin, Egg, Grapefruit (Pink and Red) , Butterball Turkey Bacon, Harvest Canola Harvest Margarine. Middag: Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cucumber (Peeled), White Sauce (Thick), Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Green String Beans, Beef Gravy (Canned), Mashed Potato, Roast Beef. Snacks/Annat: Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|