Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
396 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 14,55g | Kolh.: 28,55g.
Frukost: Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Yeşil Elma. Middag: Yoğurtlu Ispanak. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuryilmaz1 's vikthistorik
|