Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
677 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 23,39g | Kolh.: 53,98g.
Lunch: Keju Cheddar, Thousand Island Dressing, Salmon Masak, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Middag: Kulit Ayam, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Kalbe Hydro Coco. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggi.sitoresmi 's vikthistorik
|