Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1679 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 111,47g | Kolh.: 179,76g.
Frukost: Груша, Сливы, Пицца с сыром, грибами и куриной грудкой. Lunch: Horeca Select Огурцы Консервированные , Агро-Альянс Лингвини , Паста с Креветками, Брокколи и Шпинатом . Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Horeca Select Огурцы Консервированные , Свиная Печень в Смешанном Соусе, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|