Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1848 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 138,05g | Kolh.: 215,38g.
Frukost: Croissant alla Marmellata, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Myprotein Mocaccino Proteico, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Pomodori, Mela. Middag: Polpette con il Sugo, Pasta di Semola (Cotta), Pizza Margherita. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|