Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 40,77g | Kolh.: 164,31g.
Frukost: Сахар, Царицыно Колбаса Браун, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб, Томин Хлеб Сочник Творожный. Lunch: Фаршированный Перец, Макароны Отварные. Middag: Рот Фронт Карамель Барбарис, SPAR Овощная Нарезка, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Кукурузная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|