Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1921 kcal
|
Fett: 87,53g | Prot: 80,68g | Kolh.: 203,64g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Росттофу Тофик Классический, Магуро Филе Тунца Натуральное, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магуро Филе Тунца Натуральное, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный). Middag: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Токио Сити Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Яблочный Крамбл, Джаз Арахис Жареный Соленый, Лён и Гречка Кекс Гречневый, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Финтур Конфеты Вай Фай, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|