Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 91,57g | Prot: 110,08g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Kuru Erik, Simbat Badem İçi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Kelle Paça, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler. Snacks/Annat: Fındık, Kuru İncir, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Superfresh Böğürtlen, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Badem, Kivi Meyvesi. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zynpustnl 's vikthistorik
|