Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 131,22g | Kolh.: 58,43g.
Frukost: Глобус Говядина в/К, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Салат Овощи и Теоs, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Салат Овощи и Теоs, Волков Перец Припущенный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Салат Овощи и Теоs, СибКолбасы Бедро Индейки, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Глобус Говядина в/К, Салат Овощи и Теоs, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Мистраль Отруби Овсяные, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|