Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
46,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 61,40g | Kolh.: 61,98g.
Frukost: Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Сухари, Куриные Голени с Кожей, Grow Food Гороховый Крем-Суп. Middag: Капуста с курицей и лисичками, Мой Компот. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|