Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 120,55g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Россошь Творог 5%. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Избенка Запеканка Творожная 5%, SPAR Торт из Печени Деликатесный, Русский аппетит Салат с Кальмарами. Snacks/Annat: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1979996558 's vikthistorik
|