Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2013
|
66,7 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2013:
|
1531 kcal
|
Fett: 103,31g | Prot: 125,57g | Kolh.: 14,50g.
Frukost: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pork Loin (Whole, Lean Only). Lunch: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Sonic Diet Coke (RT 44). Middag: Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft Mayo, Fresh Express Italian Salad Mix. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Mayonnaise, Cream Cheese Clouds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|