Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 81,49g | Prot: 81,17g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Колбаса Докторская, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Махеевъ Джем Клубничный, Творожная Запеканка с Яблоками, Оливье без Заправки, Оливье без Заправки. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|