Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 80,27g | Prot: 98,99g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Зеленый Чай, Смак Булка с Отрубями, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя Собственного Приготовления. Middag: Избенка Белпер Кноле, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|