Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1979 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 106,63g | Kolh.: 236,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Творожный омлет. Lunch: Eco Botanica Зефир, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Ржаной Хлеб, Батон Нарезной, Челны Холод Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Middag: Очень ленивые голубцы, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Annat: Просто Мёд , Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|