Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
44,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 35,21g | Prot: 14,38g | Kolh.: 77,47g.
Frukost: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Яблочный Пирог, Сахар, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Snacks/Annat: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. mer...
|
|
1082 kcal
|
Träning:
Situps - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
°•Maria•° 's vikthistorik
|