Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
2225 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 120,78g | Kolh.: 270,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Премия Сливки 10%, Премия Мёд Липовый, Банан, Aumi Арахисовая Паста Кранч , Сыр Горгонзола, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Сыр Горгонзола, Груши, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Оливковое Масло, Овощное Соте, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Куриное Филе. Middag: Яблоко, Груши, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молоко Від Фермера Запеканка Ванильная. Snacks/Annat: Яблочные Оладьи, АТБ Булка с Маком , Сильпо Круассан с Заварным Кремом. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|