Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 71,47g | Kolh.: 154,48g.
Frukost: Aqua Air Mineral, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Nasi Putih. Lunch: Dimsum. Middag: Cahkwe, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putri kenza 's vikthistorik
|