|
Thanksgiving took a toll
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2010:
|
831 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 36,62g | Kolh.: 141,86g.
Frukost: Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Lunch: Navels Oranges, Walnuts, Fruit on the Bottom Yogurt - Pineapple, grapes. Middag: Whole Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Angel Hair Pasta, Light Buttery Spread with Flax Oil, Sweet Onions. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|