Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
104,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
2475 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 119,66g | Kolh.: 326,24g.
Frukost: Café Moka, Agua de Tamarindo, El Cazo Taquitos Dorados de Pollo. Lunch: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Atún de Aleta Azul, Fresas, Charras Tostadas de Maíz. Middag: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café Moka. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|