Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 47,94g | Kolh.: 200,41g.
Frukost: Паштет из куриной печени, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Паштет из куриной печени, Красная Цена Молоко 1,5%, Батон Нарезной, Кабачки тушеные. Middag: Паштет из куриной печени, Ржаной Хлеб, Крабовый салат. Snacks/Annat: Mentos Жвачка, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Prisma Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena.lena-0503 's vikthistorik
|