Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 113,27g | Kolh.: 54,31g.
Frukost: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магнит Авокадо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Agama Креветки Королевские, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Цех 85 Чиа с Бананом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Запеканка Обезжир(Суворова), Лента Молоко для Каппучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|