Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
41,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 83,34g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: San-Slavia Банановое Молоко , Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фруто Няня Цыплёнок Овощи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Яичный Белок, Global Village Шампиньоны. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Русберри Клубника Зам, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Молочная Азбука Творог 1% Молочная Азбука, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара . Snacks/Annat: Любимо Молоко 1%, San-Slavia Банановое Молоко , Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Solvie Бисквит Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
|
VeraWhyera 's vikthistorik
|