Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1623 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 101,89g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Açúcar, Chá de Ervas, Mel, Café Expresso, Nutrella Pao 14 Grãos. Lunch: Del Valle Fresh Sabor Uva, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Vaca Atolada. Snacks/Annat: Café Expresso, Sadia Mussarela, Nutrella Pao 14 Grãos, Brigadeiro de colher low carb. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|