Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
747 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 30,31g | Kolh.: 78,09g.
Lunch: Mie Ayam. Middag: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|