Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1431 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 106,69g | Kolh.: 139,89g.
Frukost: Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Quest Birthday Cake Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|