Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 112,00g | Kolh.: 207,00g.
Frukost: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Nutrijell Puding Susu Mangga. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|