Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
927 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 26,41g | Kolh.: 139,22g.
Frukost: Mangos, Madu Nusantara Madu, Chinese Purple Sweet Potato. Lunch: Indonesian Salted Duck Egg, Indonesian Urap Salad. Middag: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|