Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 26,74g | Kolh.: 124,30g.
Frukost: Plátano, Naranjas (con Cáscara), Hacendado Café Descafeinado , Naranjas, Café con Leche. Lunch: Hacendado Arroz con Verduras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Middag: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Annat: Hacendado Pan Rustico. mer...
|
|
2093 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifuda1965 's vikthistorik
|