Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1511 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 95,71g | Kolh.: 114,32g.
Frukost: Щелкунчик Финики, Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim" , Арахис, Фермерское Подворье Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Paradise Лаваш Армянский. Middag: Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Скоморошка Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka-92.04.07 's vikthistorik
|