Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 50,69g | Kolh.: 192,91g.
Frukost: Starbucks Pan de Muerto, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light. Lunch: Aceite de Oliva, Oroweat Pan Mantequilla y Leche , Tomates Cherry, Burrata, Marzetti Light Balsamic Vinaigrette, Queso Parmesano (Duro), Tyson Trozos de Tocino, Pasta Carbonara. Middag: Baileys Iced Baileys, Twinings Té, Starbucks Pan de Muerto. Snacks/Annat: Mars Milkyway (52,3g), Kirkland Signature Soft & Chewy, Mars Snickers. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|