Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1737 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 95,84g | Kolh.: 201,01g.
Frukost: SPAR Кабачковые Оладьи, Пятерочка Авокадо, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Окей Сухофрукты, Ашан Сыр Бри 60%, Избенка Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Семга Стейк, Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом. Middag: Ашан Сыр Бри 60%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Тортилья Кукурузная, Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом. Snacks/Annat: Тортилья Кукурузная, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Каждый День Гречка Отварная, Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом, Окей Сухофрукты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana.arsenii 's vikthistorik
|