Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
103,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1331 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 113,10g | Kolh.: 44,92g.
Lunch: Cenouras, Carne de Porco do Lombo Assada, Seara Apresuntado, Tomates, Grão-de-Bico. Middag: Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Now Foods Omega 3, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coração de Frango, Cebolas Maduras Cozidas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|