Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
126,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 40,79g | Kolh.: 134,87g.
Frukost: Bananas , Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Quaker Rice Cakes, Carnation Evaporated Milk. Lunch: Activia Peach Yogurt. Middag: Weight Watchers White Bread, Sweet Blueberry Jam (Keto Jam) Blueberry Jam - No Sugar Added, Earth Balance Buttery Flavour Spread, Scrambled Egg , President's Choice Naturally Smoked Bacon. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Cracker Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , No Name Onion Rice Crackers. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|